Ernæringsutvikling 2015
Mars 2024
Kortisol er kjent av mange av oss som "stresshormonet", og er kroppens viktigste glukokortikoid; det vil si, det bidrar til å regulere blodsukkernivået, virker som en antiinflammatorisk, påvirker dannelsen av minne og balanserer salt i kroppen.
Nå, tenk, hvilken effekt det ville ha på organismen, opprettholde høye nivåer av kortisol?
Kortisolnivåer kan variere drastisk; Generelt er de høyere om morgenen (for å holde hjernen varslet), og de reduseres om dagen ", beskriver Samfunn for endokrinologi.