Fordeler med Ipad i helsen din

• April 25, 2024

Til tross for teorier som eksisterer mellom flere teknologiske fremskritt, desto større er stillesittende livsstil av mennesker viser ulike enheter at de kan gjøre noe til fordel for helse .

Den siste av dem er ipad , hvor du kan få tilgang til spill, sosiale nettverk, musikk, videoer, forretninger, finans, nyheter, livsstil, helse og mosjon.

Et av programmene som har mest tiltrukket oppmerksomhet er iFitness som består av en database med omfattende øvelser som gir deg videoer og instruksjoner på fingertuppene.

iFitness gir bilder av personer som lager mer enn 300 trening , klassifisert etter kroppsregion eller muskel Nøyaktig som det er rettet mot. Bare velg et reisemål; velg litt øvelse og gjennom et dobbeltklikk vil du vite instruksjonene som kreves for å starte med din sportsrutine.

Du kan til og med legge til en liste over personlige treningsøvelser og gjøre flere kardiovaskulære økter for ulike dager i uken.

Ipad og helse

For å lagre dataene dine og se forbedringene dine, kan du skrive inn registreringsikonet og enkelt registrere fremdriften din. ifitness funksjoner:

1. Mer enn 300 unike øvelser .

2. Klare bilder av folk som gjør alle øvelsene og fulltekstinstruksjonene.

3. Evne til å legge til egen trening og oppfølging.

4. Øvelsene bestilt av kroppsregion (abdominal , armer , tilbake , etc.), the muskel Nøyaktig hva trening er nødvendig eller hvilket utstyr som skal brukes.

5. 17 rutiner med ulike mål (vekttap , kraft , golfprogrammet etc.)

6. Du kan sende via e-post, treningsoppføringer for deg selv i PDF-format.

7. Overvåk din vekt ; Opptaker tiltak for å spore fremdriften og grafer resultatene.

Video Medisin: Hvordan bruke Internet til din fordel i den markedsføring. Dag 42 av 60 (April 2024).