Ernæringsutvikling 2015
Mars 2024
Etter a keisersnitt , kroppen din vil ha de samme symptomene som om du hadde en naturlig fødsel, men du vil også ha et kirurgisk sår som vil bremse prosessen med utvinning .
Derfor, pass etter a keisersnitt De ligner på en naturlig fødsel, det vil si hvile så mye som mulig, spise sunt og ha moderat fysisk aktivitet, alt dette legges til overvåkning av magesår.
1. Bytt en gang om dagen bandasjen du har over snittet n
Hvis bandasjen blir skitten eller våt, skift den umiddelbart for en ren og tørr for å unngå infeksjon.
2. Hold såret rent
Det anbefales å vaske det med allergivenlig såpe og vann uten å gni. For større sikkerhet, spør legen din om en rengjøringsrutine.
3. Unngå bad i badekar, badestamper og svømmebassenger
Stagnerende vann kan være en kilde til infeksjon, så det er best å unngå disse stedene.
4. Unngå innsatsen i magemusklene dine
For dette må du unngå å gå opp og ned trappene, løfte masse større enn babyen din og gjøre hjemmearbeid.
5. Vent litt å gjenopprette sexlivet ditt
Vent til livmor og mage å helbrede riktig før du har sex igjen. Vanligvis er klokka 6 til 8 uker. Du bør også unngå å bruke tamponger.
6. Opprettholde god kommunikasjon med legen din
Han vil fortelle deg hvor lenge du bør holde såret dekket, pluss at du kan snakke med noen problemer eller tvil om du har.
Husk at for at babyen din skal bli frisk, må du også være frisk. Det er derfor du må følge alle instruksjonene til legen din og ta all forsiktighet etter en keisersnitt alvorlig, slik at du kan få rask gjenoppretting uten komplikasjoner.
Den verste fienden til en kvinne er en annen kvinne
Juice å redusere betennelse i magen og rense tykktarmen
Kjendiser som jukset på sine partnere, men til slutt forlatt dem
Matvarer med matcha te som hjelper deg å miste vekt