Aromaterapi kjemper overvektig

Å miste de ekstra kiloene er viktig å gjøre diett og trening , med disiplin og mye lyst; imidlertid noen alternative terapier , som aromaterapi De gjør også deres bit.

Det er ikke en magisk formel som du automatisk mister vekt, men essensielle oljer som fungerer som katalysatorer for å dempe cravings av mat; I tillegg hjelper de avgifte kroppen og gjenopplive stoffskiftet.

 

Hvordan virker eteriske oljer?

noen oljer rense kroppen av toksiner og beholdt væsker, andre gir makt til sinnet og forbedre stemningen, å gjøre rutinen til trening med mer entusiasme. I tillegg er det andre som bidrar til å øke selvtillit og kroppsbilde.

Innenfor det brede spekteret av oljer essensielle av aromaterapi Det er noen som hjelper til med å kontrollere krever, fordi det ikke er magen som sier når en person er fornøyd, men hypothalamus (som er sentrum av sult og tilfredshet i hjernen ).

Det er derfor når du inhalerer en spesiell blanding av fennikel, grapefrukt og spearmint, for eksempel stimulerer du hypothalamus og nøytraliserer trangen til å fortsette å fylle magen med mat.

Eliminer giftstoffer

Spis usunn mat, mangel på fysisk aktivitet og hormonelle svingninger forårsaker celle av kroppen beholder væsker og fett, som hindrer lymfestrømmen, noe som gjør at folk føler seg hovne og dumme.

Toksiner og væskeretensjon genererer også cellulitt ; Essensene som inkluderer rosmarin, cedaratlas, geranium og oransje, er kraftige avgiftningsmidler som forbedrer lymfestrømmen og kjemper mot hud av oransje

I mellomtiden stimulerer essensielle oljen av oransje leveren, forbedrer sirkulasjonen av galle og hjelper metabolismen av fett.

 

Tenk positivt

den stresset og depresjon produsere en ond syklus med fettakkumulering i kroppen som øker nivået av kortisol i blod .

Folk som kjemper mot overskudd vekt de opplever følelser av skyld, mangel på selvtillit og av usikkerhet.

Når sinnet er sunt, er det ikke vanskelig å ha en passform kropp. En person med selvtillit vil ha mer anlegg i å forplikte seg til et regime av vekttap , fordi positiv energi inspirerer til vilje og vilje til å lykkes.

For dette, de essensielle oljene som inneholder glede, ylang ylang, amaro og litsea cubeba, heve humøret, gjenopprette selvtillit og de hjelper oss å glemme sorgene.

Gå videre og prøv aromaterapi, å oppleve nye opplevelser og nytte kroppen din!

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss


Video Medisin: Aromaterapi I Bölüm 1 (Desember 2020).