Aktiver dine hormoner

• April 25, 2024

Selv om det koster oss å tro det, hormonene de påvirker ikke bare vårt humør eller vekst. Egentlig er de ansvarlige parter for utseendet vårt, inkludert vekt. Årsaken til at de er aktive er viktig hvis vi vil ha en sunn figur.

Så at vår hormoner hjelper oss med å gå ned i vekt , er det nødvendig å sette dem i bevegelse, og for å starte kan du velge å spise mer fisk og sjømat.

Jodmangel kan forårsake funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, noe som kan føre til drastiske vektendringer. Ifølge Nasjonalt institutt for helse i USA , den beste kilden til jod finnes i alger, som du kan kjøpe i supermarkedet. "

Video Medisin: Slip de selvdestruktive tanker, aktiver dit selvværd og hold dit fokus krystal klart! (April 2024).