7 effektive måter å forlate brusen på
April 2024
En av ti meksikanske ungdommer er i fare for å utvikle spiseforstyrrelser som anoreksi , men det kan forebygges dersom en tilstrekkelig behandling blir satt i bruk.
Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Cell , den anoreksi den utvikler seg på grunn av tilstedeværelsen av et gen som motiverer matforbruket, kalt alfa-reseptoren (ESRRA).
Selv om forskerne i University of Iowa De understreker at i utviklingen av anoreksi genetikk intervenerer, er det forskjellige alternativer for å overvinne dette helseproblemet.
1. Kognitiv adferdsterapi
Ifølge spesialister fra Psych Central , denne metoden er den mest effektive fordi den hjelper pasienten til å forstå forholdet mellom deres tenkning, interne dialog og bilde med endringer i kostholdet og negativ oppførsel.
2. Familiebehandling
Gjennom dette forstår pasienten hvilken rolle hans familie spiller i spiseforstyrrelsen.
I så mye forstår familien den prosessen som personen med anoreksi lever for å hjelpe ham med en effektiv form.
3. Narkotika
Målet med denne behandlingen er å redusere effektene av anoreksi som depresjon og hormonelle endringer.
4. Ernæringsråd
En ernæringsekspert oppfordrer gode spisevaner til pasienter for å lykkes med å overvinne anoreksi.
5. Støtte grupper
Pasienter med anoreksi bør forstå at de ikke er de eneste og at de trenger hjelp til å forbedre livskvaliteten.
Disse gruppene er avgjørende for at de skal gjenvinne sin sikkerhet, selvtillit og snakke åpent om deres problem.
Alle disse behandlingene kan kombineres for å finne en integrert løsning på problemet og unngå tilbakefall hos pasienter.
Hvis du er en del av statistikken, trenger du bare å godta at du lider anoreksi , ring en venn eller nærmer deg en slektning, gå til en spesialist og gjør en introspeksjon for å identifisere årsakene til problemet ditt.