9 myter om alkoholforbruk

• April 18, 2024

Det er mange myter rundt alkohol og forbruket, de fleste av dem er relatert til misbruk av dette stoffet. Historier som kommer fra samfunnene, men som bare informerer feil, spesielt sårbare grupper som ungdom.

Derfor presenterer vi noen av de mest kommenterte, og hvis de er sanne eller løgner:

1. Blandingen av forskjellige drikker gjør at man blir full, raskere. Lie. Det eneste som betyr noe, er mengden og hastigheten som den er inntatt på.

2. Alkohol gjør deg ikke fett. Lie. den alkohol ja det kan fett de drikkene som spiser regelmessig. Det gir flere kalorier enn sukker og stivelse, men mindre enn fett . drikkevarer alkoholiker kan bidra til overvekt når de erstatter et balansert kosthold.

3. All inntatt alkohol elimineres gjennom urin og svette. Lie. Bare en svært liten prosentandel (10%) elimineres på denne måten, resten metaboliseres av leveren og omgjort til sukker.

4. Alkohol gjør vondt til både menn og kvinner. Lie. Generelt har kvinner lavere vekt enn menn, og dermed er deres proporsjonale størrelse mindre. Derfor kan det raskere generere forringelse av funksjonene med mindre mengder alkohol , og kom til din avhengighet raskere enn mannen.

5. Et bad med kaldt vann og en kopp kaffe hjelper deg med å bli edru. Lie. Ingenting kan sette deg edru mer enn tid. Med vann får vi en ren full og tar kaffe du er bare en helt våken full.

6. Menn og kvinner med lignende kroppsmasse kan drikke i like store mengder. Lie. Overflatefordelingen av fett i kroppen og den lave tilstedeværelsen av enzymet samtale hydrogenert alkohol , gjør det generelt at kvinner kan drikke mindre enn menn.

7. Hvis du spiser når du drikker blir du full, mindre. Sannhet og Lie. Det eneste som er sikkert er at den som spiser mens du drikker, tar mer tid til å sette pris på dens effekter.

8. Alkohol gir deg energi. Lie. Tvert imot: det er en depressor . Reduser evnen til å tenke, snakke, flytte og alle andre aktiviteter du liker å gjøre.

9. Tyggegummi gjør deg immun mot pusten. Lie. Når du produserer spytt prosessen som tillater det alkohol passere til lungene, men i så liten mengde at det ikke endrer måling av breathalyser .

Husk at disse er bare noen av de vanligste myter, så det er mange andre. Det viktigste er at hvis du er i tvil, bør du gå til spesialister og spesialiserte sentre, i tillegg til å alltid velge en vane med moderat forbruk.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: Idretten skal være trygg - også utenfor banen (April 2024).