8 tips mot arbeidsledighet depresjon

• April 24, 2024

den krise dagens økonomiske situasjon representerer et alvorlig problem for familier , så både foreldre og mødre er i desperate situasjoner å møte uten ansettelse og med flere forpliktelser.

den gjeld bank, med venner og familie, så vel som betalinger av innenlandske varer og tjenester, blir situasjoner stress når økonomien falter.

En av de vanligste konsekvensene er depresjon . Denne desperate følelsen er på vei fordi folk er stresset og uten oppmuntring å fortsette.

De er naturlige reaksjoner å føle skuffet og trist , så vel som angst når du blir uten ansettelse og det tilbringer mye tid. Dette fremheves, for eksempel, hos enslige mødre som har ansvaret for å heve sine barn.

Derfor, for å forhindre disse negative følelser fange deg, vi gir deg noen anbefalinger:

1. Ikke la fortvilelse eller panikk de oversvømmer deg. Øv noen sport utendørs eller bare gå ut til gå . Dette vil holde deg aktiv.

2. Prøv å dele utgifter eller omgruppere som familie hvis situasjonen blir verre. Støtten til familie i disse øyeblikkene er det avgjørende.

3. Forklar barna dine fra begynnelsen hva som skjer, og aktiver sparingstiltak hjemme. Du vil se at du kan eliminere mange unødvendige utgifter.

4. Hvis du har bodd uten ansettelse , gå til myndigheter og sysselsetting byråer. Dette vil gjøre deg kvalifisert for fremtidige arbeidsgivere. De kan også gi deg informasjon om spesielle støtter.

5. Prøv å finne gratis kurs slik at du kan bruke tiden din på en nyttig måte. Dette vil holde tankene stille og øke jobbmulighetene.

6. På Internett kan du finne spesialiserte og generelle sysselsettingssider for å fremme din CV og erfaring; Dette er en lenke med arbeidsgivere, og de kan kontakte deg.

7. kom med mennesker og bekjente som kan hjelpe deg i søket etter arbeidsalternativer. Distraherende frigjør også dårlige energier .

8. Hvis du har gjeld betong, ta kontakt med dine skyldnere og prøv å forklare situasjonen din. Vær klar og presis, slik at de kan gi deg muligheter eller utsatt betaling. Ikke skjul eller late som ikke å være, fordi dette vil gjøre din følelser .

den arbeidsledighet Det er en av de mest latente problemene i vårt land, og derfor finner mange mennesker seg i vanskelige situasjoner der de ikke kan støtte sine egne grunnleggende behov eller deres familier .

Av denne grunn husker vi at hvis det blir presentert, vil det være nødvendig å utvikle tålmodighet , toleranse og fremfor alt rolig . Fortsett å se og tro på dine ferdigheter; ti tillit i deg selv, at dette ikke kan bli tatt bort av noen finansinstitusjon eller kreditor.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).