7 måter å bo i godt humør

Å være i godt humør, har all vår evne til å være lykkelig , så vi lever dag for dag med ånd positiv det vil ende opp med å påvirke andre i deg selv.

Derfor, i GetQoralHealth Vi gir deg noen anbefalinger for å holde deg fra god humor :

1. Spis riktig . Kroppen din trenger energi for å starte dagen, for ikke å føle seg trøtt og møte den med glede og entusiasme . En ny dag å elske livet.

2. Tenk positivt . Når vi tenker negativt, reduserer våre krefter, blir alt grå og åndene går ned. Tenk på positiv , i dag er en god dag å starte, den beste dagen å være lykkelig , bestemmer du når du starter.

3. Del med vennene dine . Gå ut med dem for å feire vennskap, som er sammen, hvem kan snakke og uttrykke sin verdi.

4. Obséquiate en gave . Skjem deg bort og kjøp det du har ønsket, selv om det er noe lite, vil det være din gave; Det er måten å fortelle deg at du elsker deg selv, at du liker deg selv, som du feirer som du er.

5. Embrace en elsket . Det er veldig gunstig å gi og motta kjærlighet fordi det trøster oss, varmer sjelen og bryter hjertet. I stater av dårlig humør det beroliger og beroliger oss.

6. Stimulere sansene dine . Omgitt deg med hyggelige dufter, bruk morsomme farger for å kle deg og i ditt miljø. Lytt til musikk og la deg bli båret av med sin melodi. Det vil være en morsom måte å slappe av .

7. Lag ditt øyeblikk . Finn den aktiviteten du liker mest, minst en gang i uken. Gi deg selv glede av en tid for deg selv og senk rytmen i livet ditt litt.

Husk at alt god humor som du kan gi vil bli returnert til deg i form av positiv energi , lykke , ler og elsker . Gi deg muligheten til å føle deg bra om deg selv: alt ser bedre ut god humor . Og for deg, hvordan liker du å skjemme bort deg selv?

Følg oss på Twitter og Facebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss


Video Medisin: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky (Mars 2024).