den stresset , er overalt og i tillegg til å generere følelser som metning og vrede Det kan skade ulike organer i kroppen vår, så vel som huden.
Derfor presenterer vi noen av de omsorgene du må ha daglig i dette området av kroppen, for å hindre og reversere de faktorene som påvirker det mest, for eksempel følgende:
- Dårlig ernæring: Et ubalansert kosthold i frukt, grønnsaker og proteiner, i tillegg til å ikke spise på de angitte tider eller utføre meget jevnlig "lynnedslag" frarøver huden av sine essensielle næringsstoffer og gjør det tapt tekstur og friskhet.
- stress: Nervespenningen svekker immunforsvaret og påvirker hormonene som er ansvarlige for ansiktsjevnhet og utstråling.
- dehydrering: Vanen med å drikke to liter naturlig vann hver dag er viktig, uansett juice og andre drikker du forbruker, for eksempel kaffe eller te.
- Fysisk helse: Eksperter anbefaler å unngå stillesittende livsstil og gjør minst 30 minutter om dagen med trening
- miljø: Forurensningen skader dermis mye, siden toksinene er impregnert i huden.
- søvn: Du bør sove, minst 7 timer om dagen, for i løpet av søvnen gjenoppretter kroppen hudceller.
- toksiner: Sigarett og alkohol er dødelige for porene og cellene i dermis
Informasjonen publisert på portalen mipiel.com.mx , peker også på at når folk ikke er lykkelige, reflekterer huden det, fordi når noen føler seg trist eller har selvtillitsproblemer, påvirkes huden, slik at den ser tørr ut, uten lys og med større tendens til å akkumulere fett og granitter .
Video Medisin: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011 (April 2024).