7 matvarer å gå ned i vekt om våren

• April 19, 2024

Ikke bare varmen følger med våren, også en av årets viktigste ferieperioder: Stille uke; Men hvordan å bære en tynn kropp og unngå overvekt som denne perioden medfører? den mat å gå ned i vekt De kan være et alternativ.

Økonomisk og friskt, det er eksklusive matvarer i denne sesongen som kan hjelpe deg med å forbedre arbeidet i fordøyelsessystemet, eliminere giftstoffer, væsker og fremfor alt forbedre ditt fysiske utseende

Blant aGrenser for å gå ned i vekt som kan finne på våren er jordbær, rik på vitamin C. Dette har et bidrag på 37 kalorier per 100 gram, siden 85% av sammensetningen er basert på vann.

Vannkretsen er en annen mat å miste vekt som du finner i disse datoene, det er en plante som vanligvis forbrukes rå og gjennom salater. Det gir kroppen med jern og jod i tillegg til å være depurativ.

Ifølge Meksikanske institutt for trygdeordninger , for å unngå overvekt eller fedme, ikke bare om våren, bør folk spise sakte og roligt; Du bør også legge til 30 minutter daglig mosjon.

Video Medisin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2018 (April 2024).