5 tips for å ikke være den typiske dårlige koppen

Er du en av de typiske som drikker til flasken er ferdig? eller av dem som går forbi sine venner med setninger som ... den siste og vi drar! Deretter vil du være interessert i disse tipsene for å nyte din drink og slutte å være den typiske dårlige drinken av ferien.

1. Respekter de som ikke vil drikke mer, hver organisme er forskjellig, og i hver person varierer effektene av alkohol avhengig av vekt, muskelmasse og høyde, hvis de spiser mat, blant annet, så slutte å påvirke dine venner slik at følg trinnet, fordi det du får, er å gå til side for å bli en dårlig kopp, bedre støtte dem til å kontrollere hvor mange drinker de drikker.

2. Hvis du holder mer enn andre, er det ikke fordi du vet hvordan du skal drikke, det er faktisk fordi du allerede har generert toleranse for alkohol og hver gang du må drikke flere briller for å føle de samme effektene. Dette er en fare for helsen din. For å unngå overdreven, anbefales det at du ikke drikker mer enn to standarddrikker om halvannen time, og hvis du er en mann ikke mer enn tre per time, i en periode på 24 timer.

3. For å unngå å komme opp raskere, sett inn drikkene dine med snacks eller alkoholfrie drikker, de kan være cocktailer som den kjente solnedgangen, som er en kombinasjon av grapefrukt, ananas, appelsin, grenadin og sitronskraping, frisk for denne gangen av varme.

4. Lær å kjenne dine grenser, hvis du føler deg litt svimmel avbrudd av alkoholdrikker på den tiden og vent på tiden for leveren din til å behandle alkohol, er måten du kan stabilisere, ha det gøy og unngå å være typisk dårlig drikke.

5. Husk å ødelegge esken, rive etiketten, bryte eller tømme den tomme alkoholflasken før du kaster den i søppelet, slik at du vil unngå at det blir brukt igjen, og du vil ta det for gitt. Å være ansvarlig, tar også vare på kvaliteten på at du drikker, kontroller at den er godt lukket, at den har en etikett og statskassen. Dette bekrefter at det du skal drikke er originalt og oppfyller alle kvalitetsstandarder.

Alkohol forstyrrer oppførselen din, og hvis du misbruker, kan du begå uaktsomhet som du kan angre senere eller ikke engang huske hva du gjorde den kvelden, så det er best å forhindre og kjenne dine grenser for å unngå for enhver pris ende opp som Paco Malacopa eller Lucía Ebria.

Hvis du vil vite mer, besøk www.alcoholinformate.org.mx "Du bestemmer hvor mye du tar" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW


Video Medisin: 13 WEIRD Food Hacks + Kitchen Gadgets for Things You Do WRONG! Natalies Outlet (Mars 2024).