5 tips for å eliminere cellulitt

• April 20, 2024

Det er sant at utseendet til cellulitt reagerer på a sirkulasjonsproblem; det er mer vanlig hos kvinner og menn; Imidlertid er det løsninger for eliminere det .

I et intervju for GetQoralHealth , Elsa Giraldo , trening instruktør, avslører noen hemmeligheter for å se deg og se spektakulær, etterlater det kjente: Orange hud .

1. Ikke bruk noe gassformig. I tillegg til disse drikkene forårsaker en tendens til å gå ned i vekt, beholder væsken med mengden natrium de inneholder, hvilket detonerer utviklingen av cellulitt . Det spiller ingen rolle om de er normale eller lave i kalorier, skaden er den samme.

En annen konsekvens av misbruk i forbruket av karbonerte drikker er skaden som forårsaker våre ben og tenner på grunn av kjemikaliene de inneholder.

2. Reduser saltforbruket. Overflødig natrium påvirker ikke utseendet på appelsinskall. I overkant kan det oppstå hjerteproblemer og å være mer utsatt for å lide hypertensjon og hjerteinfarkt .

3. Forutsetter INNEOV. Dette er et nytt produkt av NESTLÉ og L'ORÉAL. Noen av dets ingredienser er kalsium, grønn te, marin glukosamin og furu bark. Eksperter sier at det bidrar til å redusere betydelig cellulitt . I denne forbindelse argumenterer Giraldo for:

"Dette tilskudd skal forbrukes to ganger om dagen. Det må ledsages av et balansert kosthold og mosjon. På mindre enn en måned vil folk legge merke til nedgangen i cellulitt . Det er et trygt og effektivt produkt. "

4. Flytt. På denne måten påpeker treningsinstruktøren at trening Det er grunnleggende; vi må fjerne fettet vi har i årevis: "The trening Det må gjøres ikke for forfengelighet, men for helse; vår kropp og bein vil takke deg. Det er ingen påskudd av penger; Du kan utføre en rutine med squats, grimasser og abs. Med 5 sett med 15 repetisjoner hver, er det en god start. Vi kan gjøre det i huset vårt. "

5. Kold dusj. Dette er en av de mest effektive og billige metodene for eliminere cellulitt . Hvis du hver dag, etter badet ditt, skyler deg med kaldt vann (20ºC), vil du redusere appelsinskall og tone opp huden din. den cellulitt Det er uten tvil en avslapping av kutane vev.

Hvis du legger til dette, en massasje som fjerner fett og fremmer blodsirkulasjonen, blir resultatene mer bemerkelsesverdige. Det anbefales også at du reduserer kaffekonsumet.

Video Medisin: ELIMINARE LA CELLULITE IN 7 GIORNI 5 RIMEDI CONTRO LA CELLULITE CHE FUNZIONANO DAVVERO (April 2024).