Men det er ikke alt ...
Mars 2024
den hud beskytter oss mot invasjonen av fremmede stoffer og fungerer som et overføringspunkt for å eliminere toksiner av vår kropp, fortjener derfor å bli beskyttet og tatt vare på. For å oppnå dette, gir vi deg fem tips for å vise frem en vakker dermis og kropp.
1.- Fjern hår i ansiktet: Å fjerne hår fra ansiktet forhindrer dannelsen av flekker på pannen, utvikling av akne eller annen hudforstyrrelse.
2.- Unngå langvarig eksponering for solen: Overdreven eksponering for ultrafiolette stråler (svært vanlig blant unge kvinner) forårsaker forbrenninger som går arr uopprettelig.
Hvis det er mulig, bruk en brimmed lue mens du er i hagen for å holde ansiktet ditt beskyttet og bruk solkrem.
3.- Make trening : Fysisk aktivitet holder kroppen din i form, regulerer oksygen og forbedrer lysstyrken til hud .
4. - Rest: Når en person blir stresset, frigjøres binyrene androgener (mannlige hormoner) og genererer en dobbel mengde testosteron, noe som medfører opphopning av fett i ansiktet, mens andre områder av kroppen holdes tørke av dehydrering.
Derfor hvil deg riktig, det vil si, søvn 6 til 8 timer om dagen og uten avbrudd, er den beste måten å forynge hud og slapp av i kroppen.
5.- Bruk av masker: Det er mange hjemlige rettsmidler som hjelper deg med å ta vare på hud og opprettholde en vakker kropp. Du kan prøve egghvite og honning, som er sterkt anbefalt for å myke dermis og redusere rynker.
Husk at for å opprettholde en sunn og ungdommelig kropp er det nødvendig å mate det ordentlig og ha et utmerket hygiene .
Følg oss på Twitter og Facebook .
Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss