5 grunner til at du ikke føler deg pen

• April 25, 2024

Visste du at 96% av kvinnene ikke anser seg vakker? Ifølge en undersøkelse utført av merket av såper Dove, bare 4% av kvinner Hun føler seg bra om seg selv.

Etter intervjuing kvinner fra 20 land ble det funnet at "vi er den verste kritikken av oss selv" og at det er lettere for oss å gjenkjenne våre mangler enn våre dyder.

Spørsmålet er, hvorfor er vi som dette? Hva fører oss til å være våre egne bøtter? Årsakene kan være mange, men i GetQoralHealth tilbyr deg 5 ledetråder

1. Mediene er vanligvis skylden for å påpeke at de presser kvinner til å svare på en bestemt estetisk: tynnere, mindre korte, mer eller mindre brokkoli. Det er sant at de estetiske modellene vi ser på TV viser oss kvinner som har lite å gjøre med meksikansk skjønnhet.

Studien referert til, berettiget Ekte skjønnhet, avslører at 59% av kvinnene som er undersøkt innrømmet å føle seg presset til å være vakrere; at 32% av dem aksepterte at dette presset kom fra seg selv, et trykk som var mye større enn det som ble utøvd av samfunnet (15%), venner eller familie (5%) eller media (5%).

2. Våre venner er vakrere. En stor andel kvinner anerkjenner skjønnheten hos andre kvinner, som deres nærmeste venner, og bekrefter at de har noe medfødt som gjør dem vakre, men de kan ikke finne den attraktiviteten i seg selv. Generelt anerkjenner kvinner ikke sine egne kvaliteter eller evner, og vet derfor ikke hvordan de skal bemyndige dem.

3. Det er mangel på selvtillit blant kvinner. Doves studie viser at en av fire sa å huske når det var siste gang de sa noe hyggelig å få dem til å føle seg vakker og ønsket. Ifølge psykologen Claudio Barrales , "I dagens samfunn, hvor kvinner deltar mye mer i arbeidsverdenen og må bekymre seg om sine barn, deres hjem og tusen ting, er det ikke tid til å motta ros."

Eksperten legger til at når par kommer sent, er de ute hele dagen, det er lite tid for komplimentet. Men hun legger til, "vi alle trenger ros, men fortsatt flere kvinner, på grunn av sosiale kanoner om femininitet, trenger mer sosiale stimuli".

4. Lav selvtillit I Mexico, ifølge nyhetsbyrået CIMAC, 90% av alle kvinner over 14 år har fulgt en diett eller gjennomgår risikable operasjoner. Alt dette kan skyldes lav selvtillit.

Dette aspektet, selvtillit, er så viktig i livet til en kvinne som ifølge José Antonio Flórez, professor i Behavioral Sciences ved University of Oviedo (Spania), som fremmer programmet Selvfølelse, lykke og helse, "lav selvtillit er et egnet avlsmiljø for patologisk aldring, men høy selvtillit kan tjene som en beskytter mot neuro-degenerative sykdommer, som Alzheimers , og kan bidra til lang levetid. "

5. Til slutt, hvis du er en av de kvinnene som føler seg stygg, uattraktiv og har litt lavere selvtillit enn du burde, på psykologens side Claudio Barrales Vi gir deg noen tips for å aktivere stemningen og selvbildet. Det første er å slutte å gjøre feilen ved å kjøpe deg selv med den sosiale, tv-og reklame stereotypen.

Du må godta deg selv som en er og elske deg selv som det. Deretter skaffe seg kjærlighet og apapachos: fra å gå til et spa, for å søke profesjonell hjelp, blant annet, og til slutt sosialisere mer.

Etter alle de ovennevnte foreslår vi at fra nå av når du ser i speilet, ser du etter alle dine dyder, og du smiler i speilet.

Video Medisin: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending (April 2024).