5 grunner til at agave sukker mister vekt

Liker du tequila? Ifølge en ny studie, den agave , anlegget som gir opphav til denne drikken, er svært nyttig for å eliminere ekstra kilo. Med andre ord kan du bruke agave sukker til å senke vekt .

Ifølge studien av Research Center for Advanced Studies (Cinvestav), av National Polytechnic Institute (IPN) i Irapuato, i agave er et søtningsmiddel som kan bidra til å forebygge diabetes og overvekt .

 

5 grunner til at agave sukker mister vekt

I undersøkelsen presentert i Nasjonalt møte i American Chemical Society Det forklares at det er flere grunner til at agave sukker er bra for gå ned i vekt .

1. Kostfiber De naturlige sukkene i agaveanlegget kalles agaviner, fungerer som kostfiber, slik at de ikke øker glukosen i blod .

2. De beroliger sulten. Sukker øker nivåene av GLP-1, et hormon som bremser tømmingen av magen, noe som bidrar til å spise mindre.

3. Stimulerer produksjonen av insulin. Reduserer glukose nivåer i blod .
4. Den har fruktbarhet. Det er en av de beste sukkerene som finnes, da de oppmuntrer til vekst av sunne bakterier i munnen og tarmen.
5. Bedre enn kunstige søtningsmidler. Agaviner er ikke så søte som disse produktene, men de genererer ikke hodepine og har ingen bivirkninger.

Fordelene med sukker av agave finnes ikke i tequila, selv om samme plante brukes til utarbeidelse, siden agaviner blir til etanol, så det er ingen forutsetninger for at du tar tequila for å gå ned i vekt. Og du, hvordan søter du livet ditt?
 


Video Medisin: Los Ocho Mejores Endulzantes Naturales Y Alternativas De Azúcar (August 2022).