5 nøkler for glade barn

• April 19, 2024

Voksne antar at barndom Det er det lykkeligste stadiet i en persons liv, men det er ikke alltid slik. Mange barn føler seg triste og i ekstreme tilfeller kan lide av depresjon, angst , stresset og irritabilitet.

I et intervju for GetQoralHealth , med psykologen Elizabeth López , påpeker at barn lærer å være lykkelige gjennom utdanningen som tilbys hjemme. Eksperten gir deg fem forslag som hjelper deg med å oppnå det.

1. Positive tanker. Barn som vokser opp med a positiv holdning før verden er de sikrere og stoler mer på seg selv. Positive mennesker styrer deres sinn bedre og deres fortolkninger av virkeligheten. De er sjenerøse og ansvarlige mennesker; de blir deprimert mindre og er mye elsket av vennene sine, familie, etc.

2. Si nei til etiketter. Disse begrenser og skader utviklingen av barns identitet. "Du er et dumt barn" eller "du vet ikke hvordan du gjør noe" er beskrivelser som predisponerer barnet for å skape sin holdning for å passe denne profilen. Den beste måten å utvikle lykke hos barn er å behandle dem som om de var det de burde være for å gjøre dem til det de kan potensielt være.

3. prestasjoner Barn er lykkeligere hvis de oppnår målene sine på egenhånd. Lær ham for å sette mål og ikke frykter fiasko. Du trenger ikke å gi dem alt de ber om. Fra fødsel til ungdomsår lider barn av "umettelig barnsyndrom", der deres holdninger fører til problemer med personlighet og oppførsel, som forårsaker isolasjon, marginalisering og personlig misnøye.

4. Uavhengighet Barn blir uavhengige av deres fars miljø når de vokser, dette øker selvtilliten. La ham gjøre noen enkle aktiviteter i hjemmet, slik at du utdanner ham i likestilling. Det handler om å favorisere en korrekt autonomi i barnet som gjør ham lykkeligere og tryggere.

5. Emosjonell intelligens. Det er veldig viktig at du lærer å kontrollere og regulere dine følelser for å løse problemer. Dette gir ro og harmoni i barnas karakter. På den måten utvikler barna sine personlige kjennskap, deres identitet, deres selvtillit og bestemmer i stor grad suksess i voksenlivet.

Psykologer nevner at lykke avhenger kun 10% av eksterne faktorer, og selv om evnen til å være lykkelig er noe medfødt, er det i seg selv å øke det. Å være lykkelig, avhenger utelukkende av handlinger og tanker. Du kan jobbe med barn for å lære å være lykkeligere fra barndommen.

Video Medisin: EPIC TOY UNBOXING AND REVEAL | We Are The Davises (April 2024).