5 emosjonelle fordeler med kromoterapi

den farger , som terapeutiske verktøy, har de den enorme fordelen at vi kan bruke dem i det daglige livet for å favorisere velferd eller gjenopprette helse. Noen sier at fargen oransje er tydelig energisk, mens gul er forbundet med minne, læring, oppmerksomhet og intelligens.

Andre påpeker at grønn holder oss i kontakt med miljø og natur, men det er også godt mot angst og utmattelse . Det er et faktum at alt som omgir oss, har en effekt på vår helse. Maten vi spiser, luften vi puster eller farger vi ser, dette er tilfellet av fargeterapi , teknikk som brukes til å forbedre livskvaliteten vår.

 

Kjenn fordelene dine

1. Hormonale effekter . Den nåværende vitenskapsteorien om fargeterapi er basert på virkningen av lys på pinealkirtelen, som stimulerer eller hemmer sekresjonen av visse hormoner og nevrotransmittere . Denne mekanismen forklarer effektene som vises på blodtrykk , hjerte- og respiratoriske frekvenser og hjernens elektriske aktivitet.

2. Varme og kalde farger . Disse stimulerer og hjelper, for eksempel personer med depresjoner reaktiv. I motsetning til dette er kule farger avslappende og kan brukes til å behandle angst eller hypertensjon .

3. Mot sesongmessige depresjon . Den mest utbredte behandlingen er den som utføres med hvitt og sterkt lys mot sesongbasert affektiv sykdom, en type depresjon med større forekomst i de nordiske landene, hvor klarhetsdosen er redusert om vinteren. Den samme typen lys brukes før anoreksi og bulimia nervosa , den søvnløshet og narkotikaavhengighet.

4. Farger for babyen . En annen vanlig behandling er at neonatal gulsott med blått lys. I dette tilfellet er effektiviteten basert på lysets evne til å dekomponere bilirubin, et metabolsk produkt som farger huden gul og at det i overdreven doser kan skade hjernen. Alle sykehus har nå en vugge for å løse et problem som for noen år siden ble behandlet med risikable blodtransfusjoner.

5. Den røde fargen, bra for alt . Denne typen lys er effektiv i behandlingen av forstoppelse eller helbredelse av sår. Elite-idrettsutøvere bruker det til å forbedre ytelsen: det øker muskelaktiviteten med 6%. Denne egenskapen til det røde lyset blir undersøkt av NASA fordi det kan være nyttig å holde astronautens muskelmasse i form.

Som du vil se, er denne teknikken gunstig for å forbedre ikke bare humøret ditt, men kvaliteten til å optimalisere livskvaliteten. Husk at det tar mye utholdenhet og dedikasjon for å oppnå de ønskede resultatene. Prøv det!


Video Medisin: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending (Mars 2024).