5 drinker for en flat mage

• April 23, 2024

Noen føler seg ubehagelig om at deres mage er betent, så de benytter seg av ulike metoder for å vise frem en flat, fri mage. fett og intestinal ubehag som gass og surhet, men det mest effektive er å hindre det med riktig mating , sier legen Solomon Jakubowicz .

Det er viktig at individer som ønsker å vise flat mage, tar en passende behandling for å eliminere bukfjerning, samt en diettfri fett, laktose og natrium som fremmer væskeretensjon.

I tillegg kan disse tiltakene kompletteres med inntaket av følgende drikker som vil hjelpe dem med å gå ned i vekt og få en flat mage for å se spektakulære på sommerferier:

1.- Ananas vann: Denne drikken bidrar til å avgifte kroppen, takket være bromelain, et enzym som bryter ned proteiner og fremmer fordøyelsen . Med den får du en flat mage og bedre fordøyelsessykdom.

2.- Grønn te: Uansett om det er kaldt eller varmt, reduserer denne vanndrivende drikken risikoen for lidelse sykdommer hjerte og kreft . Også, forbedre din mentale smidighet og redusere fett kroppen. Det er veldig nyttig å lindre magesykdommer.

3.- Mintinfusjon: Stimulerer gastrointestinale funksjoner, forbedrer funksjonen til metabolisme og bidra til å eliminere fett av organismen, så det favoriserer en flat mage.

4.- Naturlig eller aromatisert vann: Det er ikke noe bedre enn naturlig vann for å eliminere giftstoffer og fett av kroppen Det forhindrer også væskeretensjon og øker følelsen av fylde. Du kan utfylle den med litt frukt uten søtning.

5.- kaffe: Ved koffeinens vanndrivende egenskaper bidrar det til å eliminere kroppsfett og forhindre problemet med forstoppelse . Forbedrer mental helse og forhindrer aldring for tidlig, takket være det høye innholdet av antioksidanter.

Husk å ta med en diett rik på fiber og lavt natrium for å favorisere fordøyelsen og unngå væskeretensjon. Prøv å gjøre noen fysisk aktivitet å opprettholde en god fysisk kondisjonering og unngå overvekt . Og du, hvordan holder du magen flatt?

Video Medisin: The Howling Mines | Critical Role | Campaign 2, Episode 6 (April 2024).