5 kjendiser som trener Kickboxing

• April 24, 2024

den kickboksing Det er en sport av kontakt hvor spark og slag er kombinert gjennom hele kroppen; Det regnes som en aerob aktivitet på grunn av energislaget det genererer. Takket være fordelene er denne teknikken mye brukt av noen kjendiser som:

Denise Richards : Den vakre skuespillerinnen er mor til tre barn, men med hjelp av kickboksing han holder seg i form for å se ut som en misunnelsesverdig figur.

Mark Wahlberg : Oscar-vinneren for filmen "The Figther" likte denne teknikken under forberedelsene til den rollen.

Tiffani Thiessen : Skuespilleren avBeverly Hills 90210 og lagret av klokken holder seg i form med en kombinasjon av styrketrening og blandet kampsport.

Queen Latifah : Skuespillernes kurver holdes intakte ved konstant praksis av denne kampsporten. Har en personlig trener som hjelper kroppens skuespillerinne å holde seg i form.

Michelle Pfeiffer : Skuespilleren likte kampsport da hun var forberedt på å opptre som Catwoman i filmen Batman Returns, som hjalp ham med å oppnå en skulpturell og tonet kropp.

Følgende video viser en serie av trening av kickboksing som vil hjelpe deg å skape silhuetten din:

Lær om fordelene med Kickboxing

Sports spesialister påpeker at kickboksing Den har mange fordeler for menneskekroppen som:

1. Øk styrken
2. Gir bedre muskeldefinisjon
3. Forbedrer kardiopulmonal motstand
4. Gratis stresset
5. Forhøyer selvtillit
6. Øk kroppskoordinasjonen
7. brenning kalorier , som bidrar til å redusere fett korporal

Alle mennesker kan øve aktiviteten, men husk at du må utføre oppvarmingsøvelser før du starter. Ikke glem å hydrere deg selv!

Følg oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye fargeredskapet: # 333333 "> GetQoralHealth.