45% av meksikanerne tar vare på kostholdet

• April 23, 2024

Ifølge studiene ThinkFit og MenRevolution laget av selskapet Kantar Worldpanel , 45% av meksikanerne tar vare på sine diett , det vil si at fire av 10 mennesker foretrekker å spise sunnere, lese næringsmiddeletikettene og øve øvelsen, enn redusere mengden av maten.

Undersøkelsene beskriver de sunne vaner som folk må holde seg i form, forhindre sykdommer på lang sikt og øke trivsel.

For eksempel endret fem av ti husholdninger deres kosthold for sunnere og mer balansert mat, hvorav 51% av folkene leser ernæringsmessige etiketter av produktene før du kjøper dem.

I tillegg inkluderer folk oftere fysisk aktivitet til sitt liv, det vil si en tredjedel av menn og kvinner trener litt sport en gang i uken.

Kantar Worldpanel spesifiserer det av mennene, fire av 10 gange, en tredje løp og en annen spiller fotball; 20% velger å sykle. For sin del er favorittaktiviteten til meksikanske kvinner å gå; også, de løper utendørs; danse eller sykle

Latin-Amerika, bekymret for helse

Mexico er ikke det eneste landet som bryr seg om å holde seg i form, fordi åtte av hver 10 innbyggere i latinamerikanske land er interessert i å forbedre deres helse; Seks av 10 liker å holde seg i form.

For sin del er 42% av kvinnene i regionen bekymret for overvekt ; mens bare 29% av mennene tenker på det.

Hvis du vil være en del av statistikken og oppnå en sunn og egnet kropp, må du begynne å lese ernæringsetikettene, trene og følge rådene fra kokk-yogi Mariano Garcés :

Husk at du er ansvarlig for å forbedre din helse og livskvalitet, så glem det stillesittende livsstil , få en medisinsk kontroll og drikk minst to liter vann om dagen. Lær å forbedre dietten hver dag. Og du, hvordan tar du vare på kostholdet ditt?

Følg oss på@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg hos oss og nyt GetQoralHealths nye vekttapverktøy