4 fordeler med hobbyer

• April 25, 2024

Mange tror at hobby Det tjener til å drepe tid, men i virkeligheten er det en aktivitet med flere fordeler for fysisk og psykisk helse, takket være at de genererer en større segregering av hormoner av god humor som endorfin og serotonin .

Denne handlingen bidrar til å styrke immunforsvaret til mennesker som beskytter alle slags sykdommer . Derfor presenterer vi her fire fordeler med hobbyer:

1.- De hjelper deg med å forstyrre din interne dialog (fremtidens bekymringer og fortid). Dette hjelper deg med å slappe av.

2.- Etter å ha forlatt skolen og universitetet, er en av de beste måtene å fortsette å møte nye mennesker gjennom din hobby. Når du møter nye mennesker gjennom dem, kan du være sikker på at noe som er felles allerede de deler.

3.- Hobbyen, ved mange anledninger, fremmer vedlikeholdet med følelser og muligheten for å endre rutinen litt.

4.- Det er hobbyer for alle som gjør at hobbyene dine kan tilpasse seg din smak og det du trenger i dette øyeblikk av livet ditt.

Jeg kunne fortsette med andre fordeler, men jeg foretrekker at du hjelper meg med å fullføre listen over fordeler med å ha en hobby. Hvis du kan, lage en liste over hva du hobbyer eller dine favorittaktiviteter for å slappe av og prøve å øve dem når som helst.

En av mine hobbyer Det er salsadansering hvor fordelene er fysisk aktivitet og sosialiserende del som jeg har mye moro med. Finn meg på: tumejorversiondti.com/blog

Video Medisin: 2018 bora de 7 fordeler - frihet i kjøkkendesign (April 2024).