3 tips mot affektiv tretthetssyndrom

• April 24, 2024

den Affektivt tretthetssyndrom i et par oppstår når lidenskap det forsvinner og stillhetene er i ferd med å komme seg; I tillegg har denne personen i denne typen forhold kjønn bare for "sjekkkort" eller for biologisk haster.

Ifølge de amerikanske psykologene Ellyn Bader og Peter Pearson , alt forhold mellom par utvikler seg og går gjennom noen faser som sammenfaller med mor-barn forholdet, blant disse er:

1. Fusjon: Når de to føler seg
2. Differensiering: Hver person bekrefter sin egen identitet og tester deres soliditet
3. Leting: Evnen til å ta avstand fra den andre med aktiviteter av all slags tilnærming, blir testet.

Eksperter sier at ved å overvinne de tidligere stadiene, par de forener, de forbedrer deres kommunikasjon , etablere forhold med klarhet (hver er beriket av forskjellene i den andre) og medvirkning (de to er mer involvert i parets konstruksjon og i utviklingen av den andre, åpner seg sammen til det som omgir dem).

Anbefalinger for å lette god kommunikasjon

For hennes del, legen Ellen Wachtel , par terapeut og forfatter av boken "Vi elsker hverandre, men ...", Han mener at livet som et par ikke trenger å være kjedelig, fordi interessen kan opprettholdes. For å oppnå dette, gir spesialisten deg tre tips for å unngå det Affective Fatigue Syndrome og ha et godt forhold til paret:

1. Øv den edle øvelsen til å takke. Par som har vært sammen i lang tid ikke klarer å gjenkjenne hva de gir hverandre, fordi de har blitt vant til å motta. Dr. Wachtel påpeker at innrømme og manifestere hva vi liker om vår partner (fra "Jeg liker det når du lager mat", opp "Jeg elsker hvordan du kysser meg"), og uttrykke vår takknemlighet, er det svært effektivt å intensivere foreningen.
2. Den daglige sameksistensen gjør oss til å glemme visse atferd at vi i begynnelsen av et forhold ikke ville være i stand til å begå; for eksempel å velge for forsømmelse av fysisk utseende eller diskurs. Interesse i paret er demonstrert ved å gjøre en innsats for å være attraktiv og respektfull.
3. Arbeidet er forlatt ute av huset Dr. Wachtel sier at ved å laste ned dårlig humør eller klager På paret opprettes en stor distansering, fordi det er en form for misbruk av tillit.

Så ikke nøl med å holde deg attraktiv for din partner, og prøv å få fine detaljer med henne. Feeds dag for dag elsker som førte dem til å bli med.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: LaurDIY and Alex Wassabi's Epic Two-Tone Room Makeover! (April 2024).