3 lover å gå ned i vekt

• April 23, 2024

Daglig blir vi utsatt for endeløse produkter og matvarer som lover å få oss til å gå ned i vekt eller holde tynn, her presenterer vi 3 sannheter om noen av dem:

Agave tynner:
Nylige studier utført av Senter for forskning og avanserte studier av IPN (Cinevestav), ved forsker Mercedes López-Pérez, viser at i eksperimenter utført på rotter, ble det vist at forbruket av fruktan, et ikke-fordøyelig sukkermolekyl som finnes i agave, dyrene var i stand til å gå ned i vekt. De er fortsatt eksperimentelle studier, men det forventes at forbruket av fruktan kan bekjempe fedme og osteoporose hos mennesker.

Ta 8 glass vann daglig:
Vi har alle hørt at å drikke 8 glass vann vil jobbe for å gå ned i vekt. Denne myten er falsk. Ifølge forskningen fra Dr. Heinz Valtin, nyrespesialist, sier han at det ikke finnes klare vitenskapelige bevis for å støtte denne ideen. Det er godt å drikke vann til kroppen, men mange ernæringsfysiologer glemmer at vi også forbruker en del av vår daglige vannrasjon som finnes i mat. I hva hjelper naturlig vann å miste vekt, er hvis vi tar det i stedet for brus.

Faste rød te:
Den røde teen, bedre kjent som Pu-Erh, er opprinnelig fra Kina, og ifølge nyere studier evaluert av Food and Drug Administration i USA, har denne te flere helsemessige fordeler, spesielt den har egenskapen til å undertrykke syntesen av fettsyrer, som bidrar til å forhindre vektøkning og dermed fedme.

Video Medisin: Topp 10 tegn på at du bør gå ned i vekt! (April 2024).