3 juice å gå ned i vekt

• April 24, 2024

den juice å gå ned i vekt de er  de som er  ferskpresset, så det er en av de mest næringsrike og komplette matvarer som du kan inkludere i diett , hvis du vil gå ned i vekt på en naturlig og effektiv måte.

disse juice er laget av matvarer som øker forbrenning av fett og rense kroppen fra innsiden. De inneholder bioaktive stoffer som også bidrar til å forebygge hjerteforhold , hjernen og forskjellige typer kreft .

De er en utmerket kilde til vitaminer og mineraler , spesielt fra beta karoten , vitamin C og kalium . For å være mer effektiv, er det best å konsumere dem nystekte laget fordi vitamin C , ved å kontakte oksygen, Det mister noen av sine egenskaper.

1. Sitronsaft Denne frukten har egenskapen til alkalize det interne miljøet, som resulterer i optimalisering av cellulær aktivitet og økningen i fettforbrenning . 

2. Grønn juice: Ingredienser

1 agurk4 selleri stengler10 spinatblader1 / 2 ananas cup1 / 2 sitron (kun juice)

3. Artisjokkjuice. Denne grønnsaken lar deg feilsøke organismen , eliminert fett forbrukes. Av denne grunn er kroppen forpliktet til brenn fett å skaffe energi.

Guide til å ta juice å gå ned i vekt

1. Ta på en tom mage rensende infusjon , som en ananasjuice med grapefrukt, for eksempel.
2. Etter 30 minutter, drikk et glass med juice av tranebær . Det er viktig å drikke dem litt etter litt, slik at hver sip gir deg slik at det føles bra, som tilfredsstiller din appetitt og hjelper deg derfor gå ned i vekt .
3. Ved midmorning kan du få et annet glass.
4. Ved middag kan du spise en tallerken med brun ris med grønnsaker , med en teskje av sesamfrø og en håndfull bønnespirer . Det er en næringsrik tallerken, komplett og som samtidig vil samarbeide gå ned i vekt . På ettermiddagen ta et glass av juice av dine preferanser
5. Om natten tar du ett eller to briller og en rensende infusjon før du går i dvale.
6. Vi anbefaler også drikkevann mellom måltider.

En annen fordel med disse juice er at det reduserer din angst for mat, fordi de inneholder et høyt innhold i fiber og vann, som gir en satiating effekt.

Husk at for å øke effekten fettforbrenning av disse juice , du må inkludere dem i en balansert kosthold og lavt kaloriinnhold .

Video Medisin: How To Lose Weight in 4 Easy Steps! (April 2024).