12 tips for å nyte arbeidet ditt

den arbeid misnøye bestemmes mange ganger av dårlige forhold til hoder og stipendiat , et miljø med liten utvikling, manglende overensstemmelse for ikke å ha en god godtgjørelse , og til og med å ta problemene hjemmefra til jobb og omvendt.

Bedrifter må kunne skape god praksis og politikk som fremmer dannelsen av a arbeider familie ; Vi har imidlertid hver vår del av ansvaret for å skape et godt klima og bedre relasjoner, noe som vil hjelpe oss til å føle seg bedre og øke vår egen produktivitet .

Derfor, i GetQoralHealth Vi gir deg noen praktiske tips for å oppnå din glede arbeid :

1. Gi deg selv tid om morgenen før du arbeider og dedikerer den til deg selv, noe som gjør at du kan starte dagen med bedre ånder og et smil.

2. Predispose til arbeid. Hver dag går du inn i arbeid med ideen om at du kan gjøre noe nytt, noe kreativt som kan være veldig nyttig for selskapet.

3. Selvmotivasjon. Du kan redusere byrden for å gå på jobb hvis du oppnår gode relasjoner med dine jevnaldrende og et stimulerende fysisk miljø.

4. Arbeid i et hyggelig tempo. Prøv å utvikle den samme holdningen i arbeid , du må jobbe i et tempo som fungerer for deg.

5. Ta en kort pause før du starter en ny oppgave. din sinn Du trenger et øyeblikk for å forberede deg på hver aktivitet.

6. Vær oppmerksom på hva du gjør og dens formål. Fokus, det er ikke verdt det å miste deg selv i tanker fordi du er blokkert.

7. Gjør det viktigste først. Ikke kast bort energi med prosjekter som ikke er så viktige i dag til dag; Maksimere ytelsen og utfør de viktigste oppgavene først, forutsette bare årsaker til nød.

8. Glem det arbeid . Prøv å nyte en "pause" og din tid å spise. Prøv å finne noen teknikk avslapping som du kan sette i bruk.

9. Når du føler at du ikke kan kontrollere det dårlige humøret, prøv å ikke motsette seg en følges eller situasjon knyttet til din ansettelse. Ikke snakk om en partner mot en annen.

10. Tenk på deg selv mål ukentlig: disse må være personlige; På den måten kan du være motivert og føle seg nyttig. Ideen er å belønne deg selv når du har fullført dem.

11. Gjør litt aktivitet for å gjenopplive deg selv etter arbeid . Det kan være trening , dans eller en god fottur .

12. Skjem deg bort. Anerkjenn din innsats og takk; Finn nye måter å vise deg at du elsker og ta vare på deg selv.

I dag har mange bedrifter vedtatt rekreasjonspraksis inkludert i arbeidspolitikk , som har gitt gode resultater, bedre klimaet og betydelig økning produktivitet individuelle og kollektive.

Derfor få mest mulig ut av din sysselsetting , identifisere de tingene som vekker din interesse, at du er lidenskapelig og som bidrar til noe positivt i livet ditt, noe som gjør at du kan vokse som en person og en profesjonell. Cheer opp og nyt arbeidet ditt!

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook


Video Medisin: 23 Notion Tips, Hacks & Tricks (Mars 2024).