11 matvarer som balanserer hormonene dine (FOTO)

Det er forskjellige mat for å balansere hormoner som kan oppnås enkelt og nytte resten av kroppen.

Regulering av hormonbalansen er svært viktig, siden ellers det kan oppstå problemer i vår helse som spenner fra emosjonell ustabilitet til mer alvorlige sykdommer.

For eksempel, en studie utarbeidet av Dr. Elissa Epel av Yale University , nevner at en ubalanse i hormoner som kortisol, kan forårsake stress og opphopning av fett i magen.

Det er derfor vi har utarbeidet et galleri med bilder der de blir vist mat for å balansere hormoner og dermed nyte godt helse.


Video Medisin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (Oktober 2020).