10 tips for å overleve en utroskap

• April 25, 2024

Å ha erfaring med utroskap er en psykologisk utfordring. Å oppdage bedrag, å håndtere sinne, å lide tristhet, innrømme svik og overleve med verdighet er noen av oppgavene som må møtes med tips eller tips for å overvinne utroskap.

For å overvinne denne smertefulle prosessen og gjenopprette selvtillit, presenterer vi følgende tips for å overvinne utroskap:

1. Erkjenn at den vantro er slik, uansett hvordan du er: Hvis du er tynnere, hvis du er mer dyrket, hvis du endrer hårklippet, hvis du er mer moro, spiller det ingen rolle. Den som ønsker å begå utroskap gjør det uansett hvordan hans partner er.

2. Ikke ta det personlig: Dette er veldig vanskelig, men det er veldig nødvendig å forstå at han ikke gjør det for deg, han gjør det for seg selv. Den første forrådte i utroskap er den som er utro, fordi han sviker seg selv.

3. Ikke ydmyke deg selv eller miste verdigheten din: Hvis du vil fortsette med partneren din, så snakk ikke om emnet, hver gang du tar opp motivet for å skinne, så gjør du deg selv. Du kan også bestemme deg for å avslutte forholdet og i så fall gjøre det når du er sterk, ta den tiden du vil ha og mate din ånd.

4. Ta muligheten til å vokse: Ikke klandre deg selv, du er ikke ansvarlig. Lær nye ting, trene, gjør deg selv attraktiv, ta et nytt kurs, jobbe hardere, ha det gøy. Det er den beste måten å kanalisere sinne på.

5. Sinnhet er brann: Brann kan ødelegge og vende det som berører aske. Ikke la det skje, ikke ødelegge den andre eller deg. Kanal din sinne til positiv energi for deg. Bruk denne styrken til å starte en bedrift, fullføre et løp, kjøre maraton eller lære et språk.

6. Vær ydmyk: Ikke alle elsker oss, og de vil ikke alltid ha oss som vi vil. Vær tolerant overfor frustrasjon. Kan smerte ikke overvelde deg, gjøre deg større. Ikke rot med den personen som bedrageriet har begått. Prøv å tilgi dem. Ønsker og arbeider for velferden din. Takk for livserfaringen.

7. Nyt de minste ting: en blomst, en fugl, et rikt måltid, se på himmelen, være i live.

8. Øk vennekretsen din: Registrer deg for en gruppe, les, ha det gøy. Din lykke kan ikke stole på en annen person, det er en intern beslutning. Tilgi din partner og deg for det du har skadet deg selv i denne prosessen.

9. Det er en duell med alle sine faser: Smerten vil passere. Jeg lover. Og du vil komme ut styrket, men alt avhenger av deg.

10. Snakk om emnet: Snakk med folk du har bodd med, de vil forstå deg. Og så slutte å snakke om emnet. Gi energien til dine ord til mer konstruktivt tema for deg.

Med disse tipsene for å overvinne en utroskap vil forandre visjonen i livet ditt, er det viktig at du verdsetter deg selv og elsker deg selv slik at du kan overleve triumferende til denne erfaringen. Mot, du kan!

Video Medisin: 10 TEGN PÅ at du er (på vej ind) i det FORKERTE forhold! (April 2024).