10 tips for å bekjempe allergi

• April 20, 2024

Ifølge Meksikansk føderasjon av otolaryngologi og hode- og nakkeoperasjon (FESORMEX), på denne tiden av året er det vanlig å finne personer med irritasjoner i øyne, nese og konstant nysing i løpet av kort tid. Forvirringen med a gripa det er uunngåelig, men fraværet av feber og plutselig forsvinning av ubehag, regner ut muligheten for å være syk.

Konklusjonen, for FESORMEX, er at den er a allergi . Dette styres under passende behandling, selv om det ikke er mulig å slette den genetiske informasjonen. Det er ingen kur for å eliminere denne tilstanden. Den eneste behandlingen, frem til i dag, er vaksiner og noen endringer i livsstilsvaner.

FESORMEX foreslår imidlertid at du følger disse enkle, men effektive anbefalingene, for å hindre noen allergi som kan vises i disse månedene:

1. Fjern fra rommet gjenstander som samler støv som: teppe, tepper, klut gardiner og dyner. 2. Unngå fulle dyr, fjær eller ull inne i rommet og skapet 3. Tørk hver dag med en fuktig klut husholdningsmøbler 4. Aspirere madrassen ukentlig når pasienten ikke er hjemme; Hvis det er mulig, solg det hver 2. uke i to timer og dekk det med plastdeksler. 5. Bruk skumgummiske puter i plast og med bomullsdeksel. 6. Unngå bruk av ull pyjamas og tepper. 7. Ventil rommet i om morgenen og lukking av vinduene om kvelden 8. Unngå luftfuktighet i hele huset 9. Det beste alternativet er å bruke plast eller metall persienner i rom 10. Nei røyk , eller være nær noen som gjør det

Andre muligheter for å redusere risikoen for å lide en eller annen type allergi , er borte fra utendørsaktiviteter, spesielt mellom 05:00 og 10:00, som er når det er mer pollen i atmosfæren og bruk en maske av klut eller papir som filtrerer luften, bare hvis den er nødvendig.