10 frukter som du ikke visste har mer VITAMIN C

• April 23, 2024

I dag forårsaker klimaendringer at folk blir mer utsatt for sykdommer, ikke bare influensa. For å unngå dette, er det nødvendig å gjøre kroppen mer motstandsdyktig mot disse midlene, for dette forbruket av frukt som har vitamin C.

Vitamin C er vannløselig, det oppløses i vann, så dette elementet blir kassert av kroppen gjennom urinen. Dette vitaminet er viktig for dannelsen av arrvev, absorpsjon av jern og reparasjon av nye vev og bein, sier journalen. National Library of Medicine i USA.

For å være en del av kostholdet ditt, forteller vi deg hvilke frukt som har vitamin C. Sjekk fotogalleriet!