10 gunstige melodier for helsen din

• April 24, 2024

Det er et faktum, musikk fungerer på hjernekjemi . Fra et nevrologisk synspunkt, spesialister Anne Blood og Robert Zatorre , av McGill University i Montreal (Canada), i øyeblikk av maksimal musikalsk glede, områder av hjernen som også lyser undersamleie , forbruket av narkotika eller inntak av sjokolade.

Andre studier, for eksempel Medisinsk senter for University of Maryland (USA), avslører at:

• Lytter til favorittmusikken din utvider arterier 26%
• Lytte til stressende musikk utvider arterier 6%
• Lytte til morsomme sanger utvider arterier 19%
• Lytte til avslappende musikk utvider arterier 11%

Musikknotater som medisin

For musikkterapi , det er to typer musikk i forhold til deres effekter; På den ene siden, beroligende musikk (melodisk natur og preget av regelmessig rytme, forutsigbar dynamikk og harmonisk konsonans) og på den annen side stimulerende musikk (som induserer handling og utløser følelser).

Musikk terapeuter har studert effekten av hver av elementene som utgjør musikk og lyd og har oppdaget at, for eksempel, det langsomme tempoet mellom 60 og 80 bpm (slag per minutt - på engelsk - eller slag per minutt) inntrykk av rolig , serenity , ømhet og tristhet , mens rask tempo, fra 100 til 150 bpm, provoserer glede, spenning og styrke.

På samme måte er konsonant akkorder (sammensatt av notater som kombinerer godt) forbundet med balanse, hvile og glede, mens dissonante akkorder er forbundet med rastløshet, lyst, bekymring og agitasjon.

Siden stimuliene som forårsaker hver sykdom de er forskjellige fra hverandre, hver skal behandles med forskjellige melodier:

1. For søvnløshet , terapeuter anbefaler arbeider som Nocturnes av Chopin, the Prelude til en faunens lur av Debussy og Canon i Re av Pachelbel.
2. I tilfelle av hypertensjon, blir de brukt De fire årstidene til Vivaldi og Serenade nr. 13 i G Major av Mozart.
3. For depresjonen, Rachmaninov, vannmusikken til Handel, The Violinkonsert av Beethoven og Symfoni nr. 8 av Dvorak.
4. For angst, jobber vi vanligvis med "Concierto de Aranjuez" av Rodrigo, De fire årstidene av Vivaldi og Symphony Linz k425 av Mozart.
5. Å lindre hodepine, emner som Drøm om kjærlighet fra Liszt, the serenade av Schubert og Salme til Solen av Rimsky-Korsakov.

På den annen side, blant sangene som får oss til å bevege oss, bli aktive, løp, gjør trening De legger oss til handling for å vekke hver pore av kroppen vår de er:

1. Bruce Springsteen, med Født å kjøre
2. James Brown, med Jeg føler meg bra
3. Michael Jackson, med hans Slå det
4. Queen, med henne Vi vil rocke deg
5. Van Halen, med Jump

Tonaliteten av større vei er glad, levende, grasiøs og utadvendt; den mindre modusen vekker melankoli og Introversjon .

Video Medisin: 24 HOURS IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises (April 2024).