10 tiltak mot sexavhengighet

• April 23, 2024

Sexmisbrukere prøver å overvinne eller unngå vanskeligheter i livet gjennom seksuell oppførsel. De er vanligvis folk som tilbringer mye tid på søket og forkledning sin seksuelle oppførsel eller fantasier, og gjør denne oppførselen til livets epicenter.

En person med denne typen lidelse, legger til spesialistene i Spesialisert senter i Addictions SINADIC fra Madrid, kan du nå denne situasjonen av forskjellige grunner:

Det kan skyldes seksuell undertrykkelse, det kan starte som moro, eller i de fleste tilfeller skyldes det en stor affektiv mangel eller en skuffelse i det nåværende seksuelle livet, hvor seksuelle fantasier ikke kan utføres. er ønsket

Derfor må en rekke tiltak treffes mot denne avhengigheten, ifølge spesialister:

1. Individuell psykoterapi. Det tillater å stoppe denne typen oppførsel og løse de interne årsakene som har ført til denne situasjonen.
 

2. Farmakologisk støtte. Gjenopprett selvregulerende funksjoner og hemme den kompulsive seksuelle responsen.
 

3. Stabilisering. For den spanske kliniske psykologen Juan José Ruiz Sánchez , støtte og samarbeid av miljøet er grunnleggende for en plan for avholdenhet.
 

4. Bygg en plan for alternative aktiviteter . Se etter givende alternative aktiviteter som erstatter vanedannende.
 

5. Bli oppmerksom på . Ifølge Dr. Ruiz Sánchez , handler det om å bli klar over disse tankene og indre følelser forbundet med avhengighet.
 

6. Anvendt avslapningsopplæring. Det reduserer det høye nivået av impuls eller angst på avhengigheten.
 

7. Løsningen av problemene . De lærer med andre ord trinn for å identifisere problemet og velge de beste løsningene på lang sikt.
 

8. Utstillingen. Konflikt seksuell stimuli uten å gi en impuls og avhengighetsrespons, slik at du utvikler selvkontroll for å unngå å falle i fristelse.
 

9. Kognitive strategier . Pasienten læres å identifisere og motbevise de skadelige holdninger, trosretninger og tanker knyttet til avhengighet, legger til Dr. Ruiz Sánchez.
 

10. Forebygging av tilbakefall . Etter en periode med avholdenhet er det vanligvis tilbakefall, slik at avhengige skal advares om det og utforme prosedyrer for å hindre det.

Det er viktig å merke seg at det ikke finnes noen spesifikke behandlinger som "kurere" avhengigheten av sex, selv om det kan kontrolleres med kognitive terapier, grupper av "sexmisbrukere "Og narkotika som beroliger impulser og angst.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Vi trenger flere tiltak mot kroppspress. (April 2024).