• April 25, 2024

Passiv, tilbaketrukket holdninger og depresivas er noen av konsekvensene som barn som ikke føler seg godt om seg selv kan ha, men hvordan kan du hjelpe barnet ditt til å være mer forsikring ?

Utviklingen av sikkerhet av ditt barn begynner i en tidlig alder, og er basert på prestasjoner at han utvikler seg innenfor sine daglige aktiviteter, bekrefter mer enn i den "ros" som du kan tilby ham D'Arcy Lyness , barnepsykolog av Nemours Foundation .

For utviklingen av sin aktiviteter Det er viktig at barnet ditt har en mating gi ham makt og næringsstoffer spesifikk, som lett kan oppnås ved hjelp av planer som GetQoralHealth : Sunn lunsjprogram i 15 dager , designet under veiledning av spesialister.

Hvis du er bekymret for din selvtillit og tillit , hjelpe ham gjennom impuls av aktiviteter som vil gjøre barnet ditt sikrere Vi deler noe basert på informasjon fra Ruth Rodríguez , forfatter psykoterapeut "Infantilt selvtillit" .

1. Radio spill

I de første årene av barn de lærer best ved spill , i dette må du be din sønn å forestille seg at han er i radioprogrammet, der han må overføre alle gode ting hvem tenker på seg selv

2. Les historier

som "Sølv ettermiddag" og "Oppfinner av ord" de forteller historier som overfører innlegg enkelt og heve selvtillit av barnet ditt. søker les ham , eller at du leser om natten før søvn , minst 20 minutter, noen av dem.

3. Yoga

Utøvelsen av denne disiplinen vil hjelpe din sønn å kontrollere deres pusting , stresset for skoleproblemer og forbedre deres selvtillit ved å endre sin syn på verden og seg selv, indikerer Yoga Journal . Anbefalingen er å gjøre en time med yoga, tre ganger i uken.

4. Fysisk aktivitet

Øv fotball, svømme~~POS=TRUNC eller  sporten som passer deg mest sønn , er en måte å leve med barn i din alder og utvikle seg ferdigheter som styrker deres tillit . Husk å "applaudere" hver triumf du får gjennom innsatsen din med støtteord.

5. Maling

den kunstneriske aktiviteter De får barnet ditt til å holde seg oppmerksomhet , samtidig som de tillater dem form deres følelser , i tilfelle papirmaleri. Det kan hjelpe dem å kjenne sin kropp og å sette pris på det som det er, så vel som deres følelser .

den straffene konsistent kan være skadelig for selvtillit av barnet ditt, samt fraværet av disiplin . Derfor må du, for å korrigere det før en feil, forklare feilen sin, hvorfor det er feil og de som gjentar det igjen.

Det kan også interessere deg

Matvarer som du bør unngå om natten

5 grunner til ikke å være den andre

5 skader på at hårfargene fører til helsen din

Video Medisin: Cap 1 interview on Real spill Radio (1-20-16) (April 2024).