• April 19, 2024

Hver dag bruker en amerikansk kvinne 335cal mer enn du trenger, og en mann 168 . Situasjon som forårsaker problemer som fedme , men det kan utryddes med aktiviteter morsomt å brenne kalorier og det innebærer ikke å gå til gym .

Utfør minst en halv time av fysisk aktivitet eller trening hjelper ikke bare brenne kalorier , men det øker forventet levealder i det minste fem år , takket være det faktum at ulike sykdommer bekjempes, sier en studie av Cemic University Institute of Buenos Aires .

For å stoppe påskudd presenterer vi morsomme aktiviteter basert på informasjon fra Harvard Medical School , som vil hjelpe deg brenne kalorier på bare en halv time.

1. Spill bowling = 90 kalorier brent

Video Medisin: Exes Kiss For The First Time Since Their Breakup (April 2024).